نظمت وحدة الارشاد النفسي و التربوي  ندوة توعية تثقيفية  بعنوان ثقافة الصحة النفسية  هدفت الندوة الى تعريف الحضور بالصحة النفسية وهي حالة من الرفاه النفسي تمكّن الشخص من مواجهة ضغوط الحياة، وتحقيق إمكاناته، والتعلّم والعمل بشكل جيد، والمساهمة في مجتمعه المحلي. وهي جزء لا يتجزأ من الصحة والرفاه اللذين يدعمان قدراتنا الفردية والجماعية على اتخاذ القرارات وإقامة العلاقات وتشكيل العالم الذي نعيش فيه تطرقت الندوة الى عدة محاور منها تأريخ الصحة النفسية ومحددات الصحة النفسية اذ تعد المراهقة و مرحلة الشباب فترة حاسمة من أجل تطوير عادات اجتماعية وعاطفية مهمة بالنسبة إلى السلامة النفسية. في حين تناول المحور الاخرالامراض النفسية الاكثر  شيوعا منها الاكتئاب: التوحد أو طيف التوحد:.اضطراب ثنائي القط و القلق: فضلا عن اضطرابات الأكل والذهان والانتحار وايذاء النفس ومن جانب اخر تطرقت المحاضرة الى الاسلام والصحة النفسية اذ يدعو الإسلام للصحة النفسية لأنها تمثل المسلم المتوافق مع نفسه ومع الآخرين، فمن امتثل لأوامر الله في نهج حياته حقق أكبر قدر من الصحة النفسية. كقوله تعالى (ألا بذكر الله تطمئن القلوب ) والصبر عند البلاء وعند الشدائد فهذا من قوة الإيمان وتمتع الإنسان بصحة نفسية سليمة.اضافة الى ممارسات من الممكن القيام بها تحسن من الحالة النفسية النشاط وممارسة الرياضة تناول الطعام الصحي قبول الذات والتفكير الايجابي اضافة الى تعلم المخارات الجديدة  جميع هذه الممارسات تساعد في تحسن الصحة النفسية

Comments are disabled.