نظّم فرع الفسلجة والكيمياء الحياتية والادوية وبالتعاون مع وحدة التعليم المستمر ورشة عمل توعوية بعنوان “القلق والتشتت وضعف التركيز: الأسباب وسبل المعالجة”، بمشاركة نخبة من التدريسيين وجمع من الطلبة، وذلك ضمن جهودها الرامية إلى دعم الصحة النفسية وتحسين مستوى الأداء الأكاديمي. حاضر فيها المدرس المساعد زهير عبد الكريم هدفت الورشة إلى تسليط الضوء على أبرز أسباب القلق والتشتت الذهني التي يواجهها الطلبة، خاصة في ظل الضغوط الدراسية والحياتية، فضلاً عن بيان تأثيرها المباشر على مستوى التركيز والتحصيل العلمي..كما تم التطرق الى أبرز العوامل المسببة للقلق والتشتت الذهني، ولا سيما الضغوط الدراسية، وقلة تنظيم الوقت، والاستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونية، وتأثيرها السلبي على التركيز والتحصيل العلمي. كما تناولت الورشة أساليب علمية وعملية للحد من هذه المشكلات، مثل تنظيم الوقت، وتقنيات الاسترخاء، ومهارات إدارة الضغوط النفسية وتعزيز العادات الدراسية الصحية. ومن اهم توصيات ورشة العمل ضرورة تنظيم ورش عمل دورية تُعنى بالصحة النفسية للطلبة. توفير برامج إرشاد نفسي داخل الحرم الجامعي. تشجيع الطلبة على تبني أساليب فعّالة لإدارة الوقت وتقليل التوتر. الحد من الاستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونية، خاصة أثناء الدراسة. تعزيز بيئة تعليمية داعمة تسهم في تقليل الضغوط النفسية. إدخال نشاطات رياضية وترفيهية ضمن البرامج الجامعية لدعم الصحة النفسية. وفي ختام الورشة، أكّد المنظمون أهمية الاستمرار في إقامة مثل هذه الفعاليات لما لها من دور فاعل في تحسين الصحة النفسية والارتقاء بالمستوى العلمي للطلبة.
